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隨著養生觀念不斷深入人心，各個年齡段的人也都開始注重起了養生保健，而通過茶飲來養生是日常生活中，最簡單也是最常見的一種養生方式，所以近年來各種養生茶也越來越流行，一些具有養生功效的藥材，也經常被人們用來泡水喝。
比如：像生活中常見的枸杞，俗話說：「人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞」，枸杞已經成為了一種大多數人都會選擇的養生產品。而除了枸杞以外，像菊花、決明子、荷葉以及紅棗等材料，也是養生茶的常見輔料。
尤其是菊花，更是受到了各個年齡段人們的喜愛。
眾所周知，菊花不僅能夠清熱去火，而且對於降血壓也具有很好的功效。尤其是對於一些肝臟不好的人來說，在平日裡常用菊花泡水喝，或對於清肝明目、降肝火、降血壓等，都具有很好的效果。不過值得注意的是，縱然菊花茶的功效再好，對於這3類人來說，建議還是能少碰就儘量少碰。
1.孕婦
對於懷孕的女性來說，由於菊花茶屬於一種寒性飲品，而孕婦相對來說又是身體比較特殊的一類人群，所以對於孕婦來說，即便菊花茶的功效再好，也需要儘可能的少喝菊花茶，若是長期大量的飲用菊花茶，不僅可能容易引發體寒宮寒等情況，而且還會影響子宮的正常收縮，從而對胎兒的健康產生威脅，嚴重的甚至會引發流產。
2.兒童
在網絡上，有這樣一句流行語，那就是：「養生要從娃娃抓起」，所以，很多家長為了能夠培養孩子的養生意識，經常會在孩子喝的水中添加一些具有養生功效的輔材，其中，菊花就是最為常見的一種。
可是對於兒童來說，由於他們正處於生長發育的關鍵期，家長若是在這個時候將孩子飲用的水，換成菊花茶等具有養生功效的茶水，不僅不能達到養生的功效，反而還會影響孩子正常的生長發育，導致孩子身體的功能出現異常。
所以，正常情況下來說，還是建議孩子儘量少喝菊花茶等養生茶，切不可用養生茶來代替飲用水。
3.體寒的人
在生活中，有一部分天生屬於寒性體質的人，這類人群往往要比正常人更加的畏寒，可能手腳常年都是冰涼的，所以為了緩解這種情況，一般體寒的人也會在生活中多喝一些有助於驅寒祛濕的養生茶。
而很多人在喝養生茶的時候，往往會在水中添加一些菊花，可是菊花本就屬於寒性食物，對於原本就體寒的人來說，盲目地喝菊花茶，可能會導致體寒的情況進一步加重。所以體寒的人也不建議通過喝菊花茶養生。
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