怕血管被「拴」？別擔心，只要做好這三件事，可能血管想不通都難了

6 3 月, 2024 宅男生活

圖翻拍自網路

人的年紀越大，衰老的就越多，不僅是面部，就連內臟和血管也會發生變化。血管老化的同時，血液的流速也會變慢，從而在血管中產生大量的垃圾和毒素，久而久之就會形成血栓。血栓對人體有多大的危害，相信各位也都清楚。接下來我們來了解一下血栓的危險，同時也為您解釋一下究竟怎樣才能防止血栓。

血凝塊的危害性

一般情況下，血栓會隨著血液的流動，出現在身體的其他部位。這種情況下，血管會堵塞，會使體內的血液流速變得很慢，還會造成一些小血管的堵塞，嚴重者還會造成一些功能癱瘓。

血栓是人體的最大殺手，它會造成人體的各種器官供血不足，對人體的健康非常不利。但是，長期處於這樣的情況下，人體內的一些組織就會出現缺血壞死的情況，如：腦動脈血栓、冠狀動脈血栓等。

以上三種都屬於血栓的危害，日常生活中要多加小心，避免再一次堵塞血管。平時注意以下三點，可以讓你更容易的遠離血栓。

血液粘稠，很容易形成靜脈血栓，一般和平時不運動有關，也可能是長時間保持一個姿勢，影響血液的流通，如長時間坐著不動，就會導致血液粘稠。平時要注意改變不良的生活習慣，促進血液循環，降低血栓形成的可能性。

有不少人患有血栓，平時喜歡食用油膩、高鹽的食物，如果不重視，就會導致動脈粥樣硬化等嚴重的心腦血管疾病。因此，為了大家的健康，有血栓的人還是要少吃高脂肪的食物。

平時要注意鍛鍊，注意飲食，這是很好堅持的，但如果要天天做推拿，那就很難做到了，因為這些小事很容易被我們忘記。不過，很多人並不知道，經常按摩穴位，尤其是這兩個穴位，能夠防止血栓的產生。

隨著年紀的上升，我們身體的各項機能都會走下坡路，對於30歲以上以及中老年群體來說，心腦血管的健康尤為重要，若你每天都在雞鴨魚肉大吃大喝，抽菸酗酒熬夜發火的話，則會加速造成心腦血管問題發生直接影響壽命長短，若想快速改變調理，可以每天補充輔寧通肽，輔寧通肽中富含珍貴的銀杏和地龍蛋白，這兩種物質都被老中醫親切稱為「血管守護神」，每天補充可以防止血管衰老，消除血管內長期沉積的垃圾，降低血液的黏稠度，減少血栓發生的概率，降低血管壓力和脂肪含量，恢復正常水平。長期補充輔寧通肽還可以改善因年紀增大而出現的血壓高，血糖高、血脂高以及各類血管問題。如經常出現的頭暈手麻、心悸心慌、乏力氣短等表現，延緩血管老化，防止意外發生，安度中老年生活，兒女也能少操心，同時生活飲食一定要清淡適量，不可整日油膩放縱飲食，同時每天還需補充一定量的新鮮時蔬和水果，以及適度的運動量來維持。

三陰交：多按摩小腿內側，位於腳面四指的中央，有引血下行的作用，有利於血管的暢通，減少血栓的產生。

勞宮：常按摩手掌，能幫助我們的身體疏通氣血，從而減少血栓的發病率。