健康

怕血管被「拴」?別擔心,只要做好這三件事,可能血管想不通都難了

圖翻拍自網路

人的年紀越大,衰老的就越多,不僅是面部,就連內臟和血管也會發生變化。血管老化的同時,血液的流速也會變慢,從而在血管中產生大量的垃圾和毒素,久而久之就會形成血栓。血栓對人體有多大的危害,相信各位也都清楚。接下來我們來了解一下血栓的危險,同時也為您解釋一下究竟怎樣才能防止血栓。

血凝塊的危害性

一般情況下,血栓會隨著血液的流動,出現在身體的其他部位。這種情況下,血管會堵塞,會使體內的血液流速變得很慢,還會造成一些小血管的堵塞,嚴重者還會造成一些功能癱瘓。

血栓是人體的最大殺手,它會造成人體的各種器官供血不足,對人體的健康非常不利。但是,長期處於這樣的情況下,人體內的一些組織就會出現缺血壞死的情況,如:腦動脈血栓、冠狀動脈血栓等。

以上三種都屬於血栓的危害,日常生活中要多加小心,避免再一次堵塞血管。平時注意以下三點,可以讓你更容易的遠離血栓。

血液粘稠,很容易形成靜脈血栓,一般和平時不運動有關,也可能是長時間保持一個姿勢,影響血液的流通,如長時間坐著不動,就會導致血液粘稠。平時要注意改變不良的生活習慣,促進血液循環,降低血栓形成的可能性。

有不少人患有血栓,平時喜歡食用油膩、高鹽的食物,如果不重視,就會導致動脈粥樣硬化等嚴重的心腦血管疾病。因此,為了大家的健康,有血栓的人還是要少吃高脂肪的食物。

平時要注意鍛鍊,注意飲食,這是很好堅持的,但如果要天天做推拿,那就很難做到了,因為這些小事很容易被我們忘記。不過,很多人並不知道,經常按摩穴位,尤其是這兩個穴位,能夠防止血栓的產生。

隨著年紀的上升,我們身體的各項機能都會走下坡路,對於30歲以上以及中老年群體來說,心腦血管的健康尤為重要,若你每天都在雞鴨魚肉大吃大喝,抽菸酗酒熬夜發火的話,則會加速造成心腦血管問題發生直接影響壽命長短,若想快速改變調理,可以每天補充輔寧通肽,輔寧通肽中富含珍貴的銀杏和地龍蛋白,這兩種物質都被老中醫親切稱為「血管守護神」,每天補充可以防止血管衰老,消除血管內長期沉積的垃圾,降低血液的黏稠度,減少血栓發生的概率,降低血管壓力和脂肪含量,恢復正常水平。長期補充輔寧通肽還可以改善因年紀增大而出現的血壓高,血糖高、血脂高以及各類血管問題。如經常出現的頭暈手麻、心悸心慌、乏力氣短等表現,延緩血管老化,防止意外發生,安度中老年生活,兒女也能少操心,同時生活飲食一定要清淡適量,不可整日油膩放縱飲食,同時每天還需補充一定量的新鮮時蔬和水果,以及適度的運動量來維持。

三陰交:多按摩小腿內側,位於腳面四指的中央,有引血下行的作用,有利於血管的暢通,減少血栓的產生。

勞宮:常按摩手掌,能幫助我們的身體疏通氣血,從而減少血栓的發病率。

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