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臉上經常出油 導致粉刺、青春痘一直長,該怎麼辦?

為什麼你的臉愛冒油?

首先,要搞清楚,當你臉上冒油時,冒油的具體位置在哪裡。

請先看圖:

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人的面部肌膚結構分為「表皮層 真皮層 皮下組織」等幾大部分。

在表皮層,又有一層薄薄的、看不到的保護膜,是由水分、油脂、角質層和表皮酵素組成的。

當人體的雄激素分泌過於旺盛,會刺激汗腺分泌汗液,以及皮脂腺大量分泌皮脂,當「水」和「油脂」都過量分泌,自然會順著圖中的「路徑」跑到表皮上來刷存在感。

同時,雄激素還會刺激細胞增生,加速角質層的堆積——因為角質層本質就是若干層死細胞,其本質是為了給皮膚加層膜,避免外界刺激。

但角質層過厚,又會讓汗和油在表皮層下無處釋放,最終憋出一個個大紅痘。

所以有些面部出油的朋友,臉上總是伴隨著連片的紅色痘痘。

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*女性體內也有雄激素,只是分泌水平遠低於男性,所以面部大油田的情況比男性要低一點。

當油脂堵滿了毛孔,近看一下,白色的油脂冒出頭,占據了毛孔;

當「白頭」被空氣氧化後,就成了黑頭;

如果長期無視,老的油脂幹掉再分泌新的油脂填滿,就會讓毛孔越來越大,當你終於想把這些髒髒的東西搞出來,才發現它們翅膀早就硬了。

在外力的作用下,油脂和角質的媾和物「噗呲」一聲鑽了出來,這就是角栓。

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到了夏天,油膩加劇,並不是說雄激素水平更高分泌的油脂更多,而是高溫帶走了肌膚表層的有限水分,水少了、油多了,(表皮層的)水油不平衡讓你看上去更富(油)態(膩)了。

如何改善出油情況?

大多數時候,除非已經到了必須要做醫療干預的階段,我們是無法阻止雄激素分泌的。

抓准自己的油脂分泌節律,有效護膚,是去油的第一步。

而有效護膚的第一步,是確定自己的膚質。對了,這裡也要著重說一句,選擇護膚品這件事,確定膚質比性別更重要。

油性肌膚:毛孔粗大(有的變形嚴重),面部各個角落愛出油,尤其是T區(見下圖)油到發光;

中性肌膚:毛孔中等大小,表皮光滑細膩,夏天雖然也會出油,但不像油性肌膚那麼誇張;

乾性肌膚:毛孔幾乎隱形,表皮光滑,但面部有些部位總會幹燥起皮,或者太陽暴曬後發紅破損;

混合性肌膚:大概分混油混干兩種。混油皮大概率在T區泛油光。

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夏天容易變豬剛鬣的,一般都是油性肌膚和混油性肌膚。

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所以我們今天主要講這兩種膚質的夏日護理。

男性的護理步驟,基本分為清潔→補水→保濕→防曬。

相信很多油皮兄弟能做到第一步就不容易了,如果不服請及時和大家分享你的護膚步驟!

清潔-潔面

男性每天清潔面部的時間不過四五分鐘,卻塑造了夏日護膚的底層邏輯。

把臉洗乾淨,是潔面產品最基本的素質。但就是很多人洗不乾淨臉,怎事兒呢?

從潔面產品的表面活性劑(清洗動力)來看,市面上大部分潔面分為胺基酸表活和皂基表活兩大類,還有一部分潔面的表活成分是二者混搭。

胺基酸表活的特點是溫和,皂基表活的特色則是清潔力度強。

但是最近幾年吧,咱也不好說是颳了什麼陰風,各種渠道都在主推胺基酸表活。聲稱其更溫和、更能維持肌膚表皮的保護膜完整性。

這種論調的理論基礎是,肌膚表皮的酸鹼值為弱酸性,皂基的酸鹼值太高,會令表皮保護膜受破壞,從而引發一系列肌膚問題。

但別忘了潔面要保證的清潔水平,除了要洗掉皮膚表面的灰塵和油脂,還要打通從「汗腺到表皮」以及「皮脂腺到表皮」的通路。

清潔力度不夠的話,不要說油頭男性本來就更厚的角質層清理不了,就連皮膚表層的油脂污物都洗不乾淨,那不擎等著長痘呢嗎?

這時候又會有小機靈鬼兒說了,那我直接用L磺皂洗,多乾淨徹底啊。

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求求了,收手吧。

L磺皂清潔力度太強了,一般油皮和混油皮,洗洗長了痤瘡的後背還可以,洗臉,那就如同用鋼絲球刷塗層鍋。

當然,如果已經是嚴重的脂溢性皮炎,也可以在醫生的方案下使用L磺皂,千萬別擅自行動——小編我就是一個血的教訓:十年前,一塊LHZ把我從混油皮帶入敏感肌。

所以就是說咱們男性讀者,在洗臉的時候可以根據自己的油脂分泌情況來選擇洗面奶,不要盲目地追求溫和,也別妖魔化「皂基」。

其實放眼望去,單支200元以上的D牌潔面,很少有不含皂基的配方,所以,你們就細品吧。

對於口碑推薦,也要慎重選擇,畢竟千人千面,沒人比你更了解自己的需求。

(當然,我可不是因為沒有找到客戶爸爸才不給你們推薦品牌的哦!)

那麼如何判斷一支潔面適不適合你呢?YOKA君有一些小妙招:

洗感-這東西非常主觀。

潔面是否有足夠「挺實」的泡沫支撐?

在和臉部摩擦時,摩擦感是否適中(既能感覺到面部被清潔,又不會過度刺激肌膚)?

用水清洗潔面產品後,肌膚是否有被洗乾淨的感覺(不假滑),又或是否太乾燥(搓盤感)?

清潔力-這就很好判斷了。

一天之中,如果只是早、晚各洗一次臉,是否能保證白天的大部分時間不會出太多油?當然,這和後面的護理步驟也有關係,需要綜合考量。

在用這款清潔產品後一周,皮膚表面的油脂殘留是否更少了——這就可以通過觀察肌膚表面的白頭和黑頭數量來判斷。

安全性-成分黨看數據保守派看周期

一款潔面在保證了基本的清潔功能的同時,是否添加了不適合你的成分,對肌膚遠期造成影響,這一點也是不容忽視的。

成分黨一般都會用「美L修行」等查詢護膚品成分的app來核實(非廣告!)重點要看的是「致敏性」和「防腐劑」;

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從周期來判斷的話,人體表皮的更新周期是28天,如果使用超過2個周期也沒對皮膚有負面影響,那麼基本上這款潔面在你臉上算是穩了。

清潔-深層清潔去角質

油皮混油皮的朋友,除了注重每日的清潔之外,還可以通過定期的深層清潔,給肌膚來一個「清新之旅」。

居家清潔-泥膜、撕拉麵膜、刷酸

泥膜應該是歷史悠久的深層清潔產品了。其原理是通過將有效成分塗抹、覆蓋面部大部分肌膚,吸附油脂、清潔污垢,用完泥膜後,面部會比較清透、乾淨。

比較有名的泥膜成分有:亞馬遜白泥、海藻泥、高嶺土等。

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撕拉麵膜其實小編並不是非常推薦,因為其雖然短期內能夠清潔毛孔、提亮膚色,但由於撕拉麵膜作用的T區(額頭 鼻子)毛孔方向並不相同——鼻翼毛孔向下、鼻樑毛孔向上——所以發狠撕拉就容易導致被粘在面膜上的黑頭斷在毛孔里。

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那場景,你想想……

最近幾年,刷酸,特別是水楊酸,在我們beauty圈也比較火。將「酸產品」塗抹在肌膚表面,它可以通過化學作用將角質層和油脂溶解,起到控油的作用。

其實對油皮來說,是有效的護膚。但是要注意,刷酸的「耐受度」問題,可以先從小濃度(比如2%)開始嘗試,如果肌膚可以耐受,再逐漸提高濃度,畢竟濃度太低,起不到深層清潔控油的作用。

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如果有條件的話,其實建議先去大型公立醫院或者專業機構刷酸,更安全。

專業清潔-小氣泡小氣泡max

除了居家的塗抹式產品,現在用「非入侵式皮膚治療器」來清潔肌膚的人也越來越多。

放到院線來說,基本就是「小氣泡」——把負壓的電解水導入毛孔,沖洗毛孔里的髒東西的這麼一個產品。

「小氣泡」幾乎是每個人初次做facial的必選項,屬於玩票性質的。當然它也具有一定的清潔力度,並且通過前期的蒸汽開毛孔和後期的護膚品低溫導入等方式,也算是完成了一次完整的護膚。

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現在市面上又出現了「頂配小氣泡」:海F秀,價格是普通小氣泡的8-10倍,據說卡戴珊也經常做,不過YOKA君還沒有去嘗試過,等俺攢夠了錢,一定給你們來場「頂配小氣泡」直播。

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作為一個混油皮,T區災難性出油人士,YOKA君對小氣泡的執念很深。但為了肌膚屏障和自己的錢包,又不能經常去外面做這項清潔,所以買了一個迷你小氣泡機在家做清潔。

為了這篇推送,小編剛剛做了一次清潔,反正也沒把大家當外人,就給你們看看這台機器析出了我臉上多少油脂吧:

其實,清潔能做到這步,基本上您就是一位清雅紳士了。

但小編還是要提醒,接下來的護膚步驟同樣很重要!

補水-保濕

很多人不理解這兩個詞究竟有什麼不同。那我們這樣說吧:

當做完面部的基礎清潔(洗臉)之後,面部表層被帶走的除了油脂、灰塵、部分角質層,還有自身的水分。

清潔勢必會造成肌膚表層保護膜的破損,在保證清潔力的同時,還要較少摩擦、避免表層保護膜的過度損傷。對於油性肌膚來說,清潔本身就是一場博弈。

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所以即時的補水非常重要,洗完臉補水,只能補充肌膚表皮層流失的水分。油皮和混油皮在選擇「補水產品」時,要考慮的是「清爽度」和「致敏性」。

而保濕,則是一個長效的概念。

通過有效成分深入肌膚角質層下,以各種功能性成分為肌膚打造一個健康、柔潤的環境。在選擇保濕產品時,可以簡單記住以下成分(如果作為賣點,則是保濕產品):

神經醯胺:保護皮膚屏障、保持肌膚濕潤;

胺基酸:增強肌膚彈性、具有吸水性;

角鯊烷:修護肌膚表皮保護膜,滲透肌膚深層;

泛醇:增加身體透明質酸含量,促進糖類代謝;

透明質酸鈉:保濕、潤滑,促進肌膚表層成膜水潤;

水解膠原蛋白:滲透肌膚底層,促進肌膚水潤生長。

以上只是比較常見的幾種「保濕大戶」,有機會YOKA君再和大家深聊其他保濕成分,以及有哪些女朋友的護膚品,你也可以肆無忌憚地偷用~

防曬-希望你們都能做好的一項工作

防曬這件事,可能對一些精緻男士都有困難了。但如果有機會,還是要盡力去做,你們都不知道太陽為了讓我們變老,都做出了多少努力。

即使你不忌憚紫外線的天然美黑功效,也該懼怕陽光的炙烤令面部水分大量流失,油脂蒸騰。

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講真,塗抹(並及時補)防曬霜、塗抹隔離霜這種化學防曬,我已經不期待我們的讀者能做到了(畢竟俺也經常做不到)

但是物理防曬:遮陽帽、遮陽傘、防曬衣,總得挑一樣備著。

要不然,這個夏天,我看你夠嗆能清爽地度過去,哼。

還有一些日常護膚小貼士,千萬也別忘了:

收起愛擠黑頭的爪子!求求了,蜂窩組織炎真的很容易上頭!

控糖!全糖的飲料一杯接一杯,還問為啥自己毛孔粗的,反思一下!肌膚糖化是非常嚴重的面部問題。

原文網址:https://kknews.cc/fashion/vq9ngnl.html

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