臉上經常出油 導致粉刺、青春痘一直長，該怎麼辦？
為什麼你的臉愛冒油？
首先，要搞清楚，當你臉上冒油時，冒油的具體位置在哪裡。
請先看圖：
圖片來源：pinterest
人的面部肌膚結構分為「表皮層 真皮層 皮下組織」等幾大部分。
在表皮層，又有一層薄薄的、看不到的保護膜，是由水分、油脂、角質層和表皮酵素組成的。
當人體的雄激素分泌過於旺盛，會刺激汗腺分泌汗液，以及皮脂腺大量分泌皮脂，當「水」和「油脂」都過量分泌，自然會順著圖中的「路徑」跑到表皮上來刷存在感。
同時，雄激素還會刺激細胞增生，加速角質層的堆積——因為角質層本質就是若干層死細胞，其本質是為了給皮膚加層膜，避免外界刺激。
所以有些面部出油的朋友，臉上總是伴隨著連片的紅色痘痘。
圖片來源：IC
*女性體內也有雄激素，只是分泌水平遠低於男性，所以面部大油田的情況比男性要低一點。
當油脂堵滿了毛孔，近看一下，白色的油脂冒出頭，占據了毛孔；
當「白頭」被空氣氧化後，就成了黑頭；
如果長期無視，老的油脂幹掉再分泌新的油脂填滿，就會讓毛孔越來越大，當你終於想把這些髒髒的東西搞出來，才發現它們翅膀早就硬了。
在外力的作用下，油脂和角質的媾和物「噗呲」一聲鑽了出來，這就是角栓。
到了夏天，油膩加劇，並不是說雄激素水平更高分泌的油脂更多，而是高溫帶走了肌膚表層的有限水分，水少了、油多了，（表皮層的）水油不平衡讓你看上去更富（油）態（膩）了。
如何改善出油情況？
大多數時候，除非已經到了必須要做醫療干預的階段，我們是無法阻止雄激素分泌的。
抓准自己的油脂分泌節律，有效護膚，是去油的第一步。
而有效護膚的第一步，是確定自己的膚質。對了，這裡也要著重說一句，選擇護膚品這件事，確定膚質比性別更重要。
油性肌膚：毛孔粗大（有的變形嚴重），面部各個角落愛出油，尤其是T區（見下圖）油到發光；
中性肌膚：毛孔中等大小，表皮光滑細膩，夏天雖然也會出油，但不像油性肌膚那麼誇張；
乾性肌膚：毛孔幾乎隱形，表皮光滑，但面部有些部位總會幹燥起皮，或者太陽暴曬後發紅破損；
混合性肌膚：大概分混油混干兩種。混油皮大概率在T區泛油光。
夏天容易變豬剛鬣的，一般都是油性肌膚和混油性肌膚。
圖片來源：視頻截圖
所以我們今天主要講這兩種膚質的夏日護理。
男性的護理步驟，基本分為清潔→補水→保濕→防曬。
相信很多油皮兄弟能做到第一步就不容易了，如果不服請及時和大家分享你的護膚步驟！
清潔-潔面
男性每天清潔面部的時間不過四五分鐘，卻塑造了夏日護膚的底層邏輯。
把臉洗乾淨，是潔面產品最基本的素質。但就是很多人洗不乾淨臉，怎事兒呢？
從潔面產品的表面活性劑（清洗動力）來看，市面上大部分潔面分為胺基酸表活和皂基表活兩大類，還有一部分潔面的表活成分是二者混搭。
胺基酸表活的特點是溫和，皂基表活的特色則是清潔力度強。
這種論調的理論基礎是，肌膚表皮的酸鹼值為弱酸性，皂基的酸鹼值太高，會令表皮保護膜受破壞，從而引發一系列肌膚問題。
但別忘了潔面要保證的清潔水平，除了要洗掉皮膚表面的灰塵和油脂，還要打通從「汗腺到表皮」以及「皮脂腺到表皮」的通路。
清潔力度不夠的話，不要說油頭男性本來就更厚的角質層清理不了，就連皮膚表層的油脂污物都洗不乾淨，那不擎等著長痘呢嗎？
這時候又會有小機靈鬼兒說了，那我直接用L磺皂洗，多乾淨徹底啊。
圖片來源：IC
求求了，收手吧。
L磺皂清潔力度太強了，一般油皮和混油皮，洗洗長了痤瘡的後背還可以，洗臉，那就如同用鋼絲球刷塗層鍋。
所以就是說咱們男性讀者，在洗臉的時候可以根據自己的油脂分泌情況來選擇洗面奶，不要盲目地追求溫和，也別妖魔化「皂基」。
其實放眼望去，單支200元以上的D牌潔面，很少有不含皂基的配方，所以，你們就細品吧。
對於口碑推薦，也要慎重選擇，畢竟千人千面，沒人比你更了解自己的需求。
（當然，我可不是因為沒有找到客戶爸爸才不給你們推薦品牌的哦！）
那麼如何判斷一支潔面適不適合你呢？YOKA君有一些小妙招：
洗感-這東西非常主觀。
潔面是否有足夠「挺實」的泡沫支撐？
在和臉部摩擦時，摩擦感是否適中（既能感覺到面部被清潔，又不會過度刺激肌膚）？
用水清洗潔面產品後，肌膚是否有被洗乾淨的感覺（不假滑），又或是否太乾燥（搓盤感）？
清潔力-這就很好判斷了。
一天之中，如果只是早、晚各洗一次臉，是否能保證白天的大部分時間不會出太多油？當然，這和後面的護理步驟也有關係，需要綜合考量。
安全性-成分黨看數據保守派看周期
一款潔面在保證了基本的清潔功能的同時，是否添加了不適合你的成分，對肌膚遠期造成影響，這一點也是不容忽視的。
成分黨一般都會用「美L修行」等查詢護膚品成分的app來核實（非廣告！）重點要看的是「致敏性」和「防腐劑」；
圖片來源：pinterest
從周期來判斷的話，人體表皮的更新周期是28天，如果使用超過2個周期也沒對皮膚有負面影響，那麼基本上這款潔面在你臉上算是穩了。
清潔-深層清潔去角質
油皮混油皮的朋友，除了注重每日的清潔之外，還可以通過定期的深層清潔，給肌膚來一個「清新之旅」。
居家清潔-泥膜、撕拉麵膜、刷酸
泥膜應該是歷史悠久的深層清潔產品了。其原理是通過將有效成分塗抹、覆蓋面部大部分肌膚，吸附油脂、清潔污垢，用完泥膜後，面部會比較清透、乾淨。
比較有名的泥膜成分有：亞馬遜白泥、海藻泥、高嶺土等。
圖片來源：IC
撕拉麵膜其實小編並不是非常推薦，因為其雖然短期內能夠清潔毛孔、提亮膚色，但由於撕拉麵膜作用的T區（額頭 鼻子）毛孔方向並不相同——鼻翼毛孔向下、鼻樑毛孔向上——所以發狠撕拉就容易導致被粘在面膜上的黑頭斷在毛孔里。
圖片來源：pinterest
那場景，你想想……
最近幾年，刷酸，特別是水楊酸，在我們beauty圈也比較火。將「酸產品」塗抹在肌膚表面，它可以通過化學作用將角質層和油脂溶解，起到控油的作用。
其實對油皮來說，是有效的護膚。但是要注意，刷酸的「耐受度」問題，可以先從小濃度（比如2%）開始嘗試，如果肌膚可以耐受，再逐漸提高濃度，畢竟濃度太低，起不到深層清潔控油的作用。
圖片來源：pinterest
如果有條件的話，其實建議先去大型公立醫院或者專業機構刷酸，更安全。
專業清潔-小氣泡小氣泡max
除了居家的塗抹式產品，現在用「非入侵式皮膚治療器」來清潔肌膚的人也越來越多。
放到院線來說，基本就是「小氣泡」——把負壓的電解水導入毛孔，沖洗毛孔里的髒東西的這麼一個產品。
「小氣泡」幾乎是每個人初次做facial的必選項，屬於玩票性質的。當然它也具有一定的清潔力度，並且通過前期的蒸汽開毛孔和後期的護膚品低溫導入等方式，也算是完成了一次完整的護膚。
圖片來源：pinterest
現在市面上又出現了「頂配小氣泡」：海F秀，價格是普通小氣泡的8-10倍，據說卡戴珊也經常做，不過YOKA君還沒有去嘗試過，等俺攢夠了錢，一定給你們來場「頂配小氣泡」直播。
圖片來源：soogif
作為一個混油皮，T區災難性出油人士，YOKA君對小氣泡的執念很深。但為了肌膚屏障和自己的錢包，又不能經常去外面做這項清潔，所以買了一個迷你小氣泡機在家做清潔。
為了這篇推送，小編剛剛做了一次清潔，反正也沒把大家當外人，就給你們看看這台機器析出了我臉上多少油脂吧：
其實，清潔能做到這步，基本上您就是一位清雅紳士了。
但小編還是要提醒，接下來的護膚步驟同樣很重要！
補水-保濕
很多人不理解這兩個詞究竟有什麼不同。那我們這樣說吧：
當做完面部的基礎清潔（洗臉）之後，面部表層被帶走的除了油脂、灰塵、部分角質層，還有自身的水分。
清潔勢必會造成肌膚表層保護膜的破損，在保證清潔力的同時，還要較少摩擦、避免表層保護膜的過度損傷。對於油性肌膚來說，清潔本身就是一場博弈。
圖片來源：pinterest
所以即時的補水非常重要，洗完臉補水，只能補充肌膚表皮層流失的水分。油皮和混油皮在選擇「補水產品」時，要考慮的是「清爽度」和「致敏性」。
而保濕，則是一個長效的概念。
通過有效成分深入肌膚角質層下，以各種功能性成分為肌膚打造一個健康、柔潤的環境。在選擇保濕產品時，可以簡單記住以下成分（如果作為賣點，則是保濕產品）：
神經醯胺：保護皮膚屏障、保持肌膚濕潤；
胺基酸：增強肌膚彈性、具有吸水性；
角鯊烷：修護肌膚表皮保護膜，滲透肌膚深層；
泛醇：增加身體透明質酸含量，促進糖類代謝；
透明質酸鈉：保濕、潤滑，促進肌膚表層成膜水潤；
水解膠原蛋白：滲透肌膚底層，促進肌膚水潤生長。
以上只是比較常見的幾種「保濕大戶」，有機會YOKA君再和大家深聊其他保濕成分，以及有哪些女朋友的護膚品，你也可以肆無忌憚地偷用~
防曬-希望你們都能做好的一項工作
防曬這件事，可能對一些精緻男士都有困難了。但如果有機會，還是要盡力去做，你們都不知道太陽為了讓我們變老，都做出了多少努力。
即使你不忌憚紫外線的天然美黑功效，也該懼怕陽光的炙烤令面部水分大量流失，油脂蒸騰。
圖片來源：IC
講真，塗抹（並及時補）防曬霜、塗抹隔離霜這種化學防曬，我已經不期待我們的讀者能做到了（畢竟俺也經常做不到）
但是物理防曬：遮陽帽、遮陽傘、防曬衣，總得挑一樣備著。
要不然，這個夏天，我看你夠嗆能清爽地度過去，哼。
還有一些日常護膚小貼士，千萬也別忘了：
收起愛擠黑頭的爪子！求求了，蜂窩組織炎真的很容易上頭！
控糖！全糖的飲料一杯接一杯，還問為啥自己毛孔粗的，反思一下！肌膚糖化是非常嚴重的面部問題。
原文網址：https://kknews.cc/fashion/vq9ngnl.html
到訪人數：(39)
