圖片來源:pixabay
一般人在進食之後,食物在消化分解的過程中會產生葡萄糖,胰臟感受到葡萄糖的刺激,就會分泌「胰島素」讓葡萄糖進入細胞內、轉換成能量,讓我們身體有足夠的能量可以進行各種活動。 而「糖尿病」簡單來說,就是血液中的糖分變多,但糖分沒辦法變成熱量、也沒辦法被身體利用,等於讓整個身體都泡在糖水裡,卻沒辦法獲得糖水的熱量,所以會一直覺得很餓。
而身體之所以會沒辦法使用糖分,有幾個原因:
當這些原因持續很長一段時間之後,身體再也無法恢復到可以正常「利用糖分」的狀態,就會形成糖尿病。 但如果身體缺乏胰島素,或是細胞無法使用胰島素、產生了「胰島素阻抗」,血液中的糖分就無法進入細胞中,造成身體缺乏營養、同時傷害血管,就形成了「糖尿病」。 所以產生糖尿病的關鍵原因,就在身體有沒有「分泌足夠」的胰島素、能不能「正確使用」胰島素,除了飲食之外,其實體質、運動、壓力,也都會影響。
有糖尿病前兆,常見的情況就是多尿、多食、多飲、不明原因的消瘦,以及隨機血糖≥11.1毫摩爾/升(mmol / L)。
圖片來源:pixabay
一般來說,以下人群為糖尿病高危人群:
1.直系親屬(如父母、兄弟姐妹)中有糖尿病患者;
2.年齡大於45歲以上;
3.超重或肥胖者;
4.高密度脂蛋白膽固醇低和(或)三酸甘油酯過高;
5.高血壓;
6.患有心腦血管病變,如常見的中風偏癱等;
7.年齡≥30歲的妊娠婦女,曾有妊娠糖尿病史者,曾分娩巨大兒(出生體重≥4公斤)者,曾有不明原因的滯產者,患多囊卵巢綜合徵的婦女;
8.習慣久坐者;
9.使用某些特殊藥物者,如糖皮質激素、利尿劑等。
到訪人數:(47)