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第一個訊號失眠多夢，晚上躺在床上翻來覆去地睡不著，睡著之後還老是容易做夢。第二天醒來還是很累，平常臉上也沒有什麼血色，伸出舌頭一看會發現舌頭的顏色還很淡，舌苔也很白。我們常說肝藏血，如果肝血不足，就無法濡養我們的心神，就會導致失眠，這時我們就要用一些補血安神的藥物，可以參考益安寧丸來補血養肝，養心安神。
第二個訊號就是手腳發麻，還總是抽筋，指甲上看起來也有很多豎紋。這是因為肝不養筋導致的。我們說肝藏血，主筋，其華在爪，肝血不足，無法濡養筋骨，爪甲。同時這類患者平時還總是感覺渾身沒有力氣，經常感覺頭暈眼花，臉上也沒有什麼氣色。這時，我們就要參考一些養肝血的藥物。可以參考四物丸，補血養肝的藥物，來養筋通絡。
第三個訊號口乾口苦，平時總是感覺嘴巴又干又苦，還總是感覺頭暈耳鳴的。看誰都不順眼，老是想發脾氣。大便也很黏膩，很容易粘馬桶。這時再伸出舌頭看一眼，會發現舌頭比較紅，舌苔又黃又厚。這是因為肝火旺，肝膽濕熱導致的。肝火旺盛導致膽汁上逆，就會引起口苦。這時我們就要用一些清肝火利濕熱的藥物了。可以參考龍膽瀉肝丸，它具有瀉肝火，利肝膽濕熱的功效。
第四個訊號脾氣大，胸悶。經常情緒不好，喜歡生悶氣，還常常感到胸口悶，每次生氣的時候就感覺兩側肋骨處隱隱作痛。我們說肝為剛髒，主情志，喜調達而惡抑鬱，如果你長期的心情不暢，脾氣也不好，這大多是因為肝氣鬱結導致的。同時這類患者平時還喜歡嘆氣，遇見一點小事就暴跳如雷。這是我們可以參考柴胡舒肝丸來，疏肝解鬱，把堵在一起的氣打通。
第五個訊號眼睛乾澀，視力下降。照鏡子的時候，會發現眼白有點發黃，還有很多紅血絲。有些人還會出現迎風淚，畏光等症狀。肝開竅於目，在液為淚，肝陰不足，津液不能及時地輸送去濡養眼睛，就會導致上面一系列症狀。同時還伴有手心腳心發熱，晚上睡眠也不好，總是感覺心中煩躁不安，這時我們可以參考杞菊地黃丸來滋腎養肝明目。
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