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「安靜離職」（quiet quitting）也有人翻譯在職離職，指的是，員工在工作上消極應付主管交辦的事項，只以最低標準完成工作，毫不積極進取。
《華爾街日報》在〈「安靜辭職」大火，美國年輕人也要「躺平」？〉報導中指出，美國的「Z世代」年輕職場工作者開始出現明確拒絕「工作狂文化」(hustle culture)的現象，他們不再積極爭取成績、升等，反而只專注在完成核心工作，甚至會拒絕自己職務範疇以外的額外工作安排，包括在晚上、週末額外加班、回覆電子郵件等等。
外媒指出，請不要誤會「安靜離職」、「在職離職」就是怠忽職守，奉行這種工作心態的工作者仍會兢兢業業的完成本份工作，只是比起升遷、功臣名就，他們會更優先考量工作以外的生活，不想將人生全部壓注在工作上。
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「在職離職」最早是由經濟學家Mark Boldger在2009年委內瑞拉的經濟研討會上提出，而真正引發大眾討論的關鍵，是因為一位工程師在TikTok上發佈的影片，影片中，24歲的Zaid Khan解釋了什麼是「在職離職」。他說：「『在職離職』不是辭職，你仍然完成工作，只是工作不再等於生活，並且更專注於照顧自己和工作之外的生活。」
此外根據《ResumeBuilder.com》在今年8月對1000名勞工的意見調查，顯示有21%的美國勞動者正處於「安靜離職」的狀態，同時有10%的員工明確表示：目前在工作上所付出的努力、遠比6個月前更少。
新冠肺炎的全球疫情也加劇了此種工作者心態，遠距工作和停班、調整工時等措施都讓員工多了喘息機會，得以好好思考工作與生活之間的平衡，並且因疫後全球經濟受衝擊，不少工作者對於「轉職跳槽」的意願，轉為觀望、騎驢找馬，甚至乾脆「原職躺平」。
「安靜離職」目前的趨勢在全球均逐漸升溫，長久來看會對勞工生產率造成一定的壓力，許多調查報告都顯示成因和「新冠肺炎」有非常大的關係，勞工的心理健康狀況惡化、焦慮、失望，對職涯未來感到茫然，都是「安靜離職」的催化劑。
如果雇主或主管擔心團隊出現「安靜離職」的狀況，或許應該先自省，是否讓員工負擔超載的工作？
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