胃痛產生的原因有哪些？該怎麼緩解胃痛問題？

圖翻拍自網路

胃疼的影響是非常大的，不僅會導致食欲不振、身形消瘦，嚴重的甚至會導致患者寢食難安、影響工作和生活，那麼導致胃疼的原因是什麼？了解導致胃疼的原因可以有針對性地去治療，防止病情進一步惡化。

導致胃疼的原因眾多，如精神壓力大、暴飲暴食、飲食不規律等等，一起來了解一下吧。

一、精神壓力大

現代人處於一個快節奏的社會裡，生活壓力大，工作繁忙，所以精神時刻處於一個緊繃的狀態下，這就很容易導致胃疼，一般來說因精神壓力過大導致的胃疼又被稱為神經性胃疼。

二、暴飲暴食

暴飲暴食也是導致胃疼的罪魁禍首之一，暴飲暴食會導致胃酸分泌增多，過多的胃酸會進入食道， 進而導致胃痛，所以大家一定要合理控制飲食，避免暴飲暴食。

三、刺激性食物導致胃疼

經常大量吃刺激性食物，非常容易導致胃黏膜損傷，進而導致胃疼，因此建議大家日常飲食以清淡營養為主，少吃辛辣、油膩刺激性食物。

　四、腸胃炎發作導致胃疼

胃疼是腸胃炎的主要症狀表現之一，所以有相關病史的朋友需要注意，如果突然出現胃疼的情況，一定要及時去醫院檢查，看是否為腸胃炎復發導致的。

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相信大家對於導致胃疼的原因有了一個大概的了解了，那麼胃疼時吃什麼好呢？

一、加入蘇打的大米粥

很多人在胃疼的時候都會選擇喝粥，因為粥營養美味，且易消化，但是大米是酸性的，胃疼的朋友在喝大米粥的時候不妨放入一下蘇打，這樣可以有效的中和大米的酸性，加入蘇打的大米粥，米粒軟化、非常容易消化，還能有效的緩解胃疼。

二、桂花茶

中醫認為桂花性溫、味辛，有暖胃止痛、活血化瘀的功效，所以胃疼的時候也可以喝一杯桂花茶，這樣可以有效地緩解疼痛感。

三、番茄汁

番茄含有豐富的果酸，可以有效的消除胃部不適感，所以胃疼的朋友不妨每天堅持吃一個番茄，可以有效的保護胃黏膜。

導致胃疼的原因以及如何調理已經為大家做了詳細的介紹了，胃疼影響巨大，千萬不能麻痹大意，經常胃疼的朋友除了要注意日常飲食之外，還應該禁菸忌酒、適度鍛鍊，這樣可以有效的控制病情，當然如果疼痛感比較明顯的話，還是要及時去醫院檢查，確認病因，然後針對性的治療。

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