圖翻拍自網路
腦出血又稱腦溢血，是中風病的一種，也稱出血性中風，它起病急、病情兇險、死亡率非常高，是急性腦血管病中最嚴重的一種，為中老年人致死性疾病之—。很多人可能都聽說過某某和別人生氣、吵架的時候突然頭疼噁心，隨後昏迷不醒，或者誰誰上廁所的時候突然暈倒，送到醫院才知道是腦出血，患者最後的情況往往都不容樂觀……
今天,就為大家簡單的介紹一下腦出血的基本知識。
腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，占全部腦卒中的20%～30%，急性期病死率為30%～40%。發生的原因主要與腦血管的病變有關，早期死亡率很高，倖存者中多數留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等後遺症。
（1）突然無明顯原因劇烈頭痛
（2）突然面部或肢體麻木、無力
（3）突然單眼或雙眼視物模糊
（4）突然行走困難、頭暈、身體不穩
（5）突然嗜睡或昏迷
（1）常見病因是高血壓合併小動脈硬化，微動脈瘤或者微血管瘤，其他包括腦血管畸形、腦膜動靜脈畸形、澱粉樣腦血管病、囊性血管瘤、顱內靜脈血栓形成、特異性動脈炎、真菌性動脈炎，煙霧病和動脈解剖變異、血管炎、瘤卒中等。此外還有血液因素（抗凝，抗血小板或溶栓治療）、嗜血桿菌感染、白血病、血栓性血小板減少症、顱內腫瘤、酒精中毒及交感神經興奮藥物等也是腦出血的病因。
（2）酗酒
飲酒是引起腦出血的另一危險因素。尤其酗酒，對於人的血管有一定的刺激作用，如果一個人長時間喝酒是會對血管產生很大傷害的，可引起血壓增高或凝血機制改變和腦血流加速而促發腦出血。可能就此危及性命或留下終身殘疾。
（3）吸菸
長期吸菸可促發動脈硬化，使血管脆性增加。在特殊情況下，大量吸菸可引起心血管和神經等系統的變化，從而引發腦出血。情緒激動是腦出血的又一重要誘因。因生氣、情緒激動導致心跳加快、血壓突然升高所致。
（1）已有高血壓人群，一定要按時服藥，使血壓在正常範圍，並進行定期監測，這點非常關鍵。
（2）患有糖尿病的人群，一定要管好自己的血糖，定期評估自己顱內血管情況，必要時口服抗動脈粥樣硬化藥物。
（3）注意勞逸結合，中老年人要避免體力和腦力勞動過度，因為超負荷的工作，也會誘發腦出血的。所以要避免過度勞累，養成良好的生活習慣。
（4）飲食以清淡為宜，建議中老年人應該選擇低脂肪、低糖分、低鹽分的膳食，少吃動物內臟，以免膽固醇過高。
（5）嚴禁吸菸酗酒，煙能加速動脈硬化的發展，對高血壓更有害，並能引起血管痙攣。
（6）保持大便暢通，排便時太過用力的話，特別容易使得脆弱的小血管破裂，而引發腦溢血的情況。避免過度用力排便。
（7）注意季節變化，防寒避暑，適當增減衣物，高溫對機體有一定影響，避免使血管舒縮功能發生障礙，血壓波動幅度加劇而發生意外。
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