國內知名藝人高以翔日前在中國大陸錄製節目過程中，因為心源性猝死，年僅35歲「英年早逝」震驚演藝圈，也不禁令人納悶：為何年紀輕輕就過世了？小編整理近日各媒體報導相關死因，主要歸因於心肌梗塞和過勞2個因素；不過，另有專科醫師持不同看法，認為高以翔猝死可能「另有原因」，表面上看起來像是過勞再加上突發急性心肌梗塞，事實上真正致死兇手恐怕是低氣溫加上空氣汙染雙重加乘釀禍，為何會有這種說法？以下跟著小花平台一起了解；同時，鑑於近來全台空氣汙染（以下簡稱空汙）嚴重，有關空汙對於人體的危害相信大家都已早有耳聞，面對這個摸不到的「隱形殺手」，該如何從個人保障做起，及早預防以降低風險？也聽聽專業保險顧問深入剖析與建議。
致命因子加乘「跟自殺沒什麼兩樣！」
針對高以翔正值青壯年期且平時沒有心臟病史，突然就倒下，起初說是昏迷，最後演變為猝死的悲劇，著實令人費解、心中滿是疑問……，專科醫師分析指出，事發當天，高以翔正投入真人實境節目拍攝，在氣溫不到攝氏10度的低溫下不斷奔跑，再加上細懸浮微粒（PM2.5）指標已達到「對所有族群不健康」的紅警等級，兩者加成之下仍劇烈運動「這無疑跟自殺沒什麼兩樣！」
專科醫師認為，現代人對於空汙之於人體的危害大多不以為意，「覺得只是吸入一點髒空氣也不會有什麼事」，但是重點來了，姑且不論本身是否就有心血管疾病而未察覺，即便是平時身體健康且心血管毫無異狀的年輕人，在上述情況下，身體很容易出現不適症狀，更何況如果添加熬夜過勞等額外因素，罹患心血管疾病的機率也愈大，「空氣品質太糟糕，盡量減少戶外活動，激烈運動尤其要避免！」
面對無法預知的空汙「隱形殺手」，該如何做好自我防護？專科醫師提醒，就從日常生活做起，像是出門戴口罩、在家開空氣清淨機、多種植綠色植物……等，還有更重要的一點是，在適當的溫度下適度的運動，需特別留意低溫、PM2.5濃度等客觀外在因素，不要身體還沒有感受到運動帶來的好處，反而適得其反、賠了夫人又折兵！
防癌險巧妙搭配一次買對、保額要足
說到面對空汙，就從個人保障做起，小花平台保險顧問建議，以防癌險為例，隨著醫療技術進步，市面上「新款」防癌險愈來愈多，看得大家眼花撩亂，購買防癌保險有什麼技巧？如何一次買對、買足？以下整理3個投保關鍵：
隨著醫藥科技不斷進步，癌症已從過去被視為「絕症」逐漸演變為可以控制的「慢性病」，「世界衛生組織」（WHO）並已將癌症重新定義為「可以控制的慢性病」。
面對目前市面上琳琅滿目防癌險商品，小花平台保險顧問建議，挑選防癌險要把握的一個原則，就是同步考量「一次給付型」和「多次給付型」防癌險，「可以靈活運用『一次給付型』及時雨的救急功能，加上『多次給付型』後續過程中提供無後顧之憂的補給支援，兩者互補不足、建構完善的風險防護網！」
因應現代人愈來愈長壽，想要預防各種文明病上身，小花平台保險顧問建議，善用新型重大傷病險，「只要拿到『卡』就理賠」，相對於一般醫療險不論意外或是疾病大多要有「住院」事實才會理賠，此時如果有重大傷病險傍身，正好派上了用場！
上述所說的拿到「卡」就理賠，「卡」是指依照衛福部核發給病患的重大傷病卡做理賠，理賠項目涵蓋22大類、400多項疾病，有了這張「卡」就可以申請重大傷病險理賠，而惡性腫瘤（癌症）就是屬於重大傷病的其中一個疾病項目。
另一方面，需特別注意的是，重大傷病險緊貼現行全民健保政策，如果被保險人在契約有效期間內失去全民健保資格，就無法申請保險金給付；換言之，只要不屬於除外項目之外、全民健保核准就理賠，也不需再額外收集醫療單據。
根據國內壽險公司近5年來保戶投保資料顯示，台灣民眾平均投保防癌險年齡約在25歲左右，「針對癌症年輕化的趨勢，顯見愈來愈多年輕人有防癌觀念，這是一個好現象！」小花平台保險顧問並提醒，最好在30歲前至少投保一張防癌險。
此外，投保防癌險建議挑選保單內容有註明罹癌後可以「豁免保費」條款，主要可以預防一旦罹癌後，頓時收入遽減，即便是沒有能力繼續繳交保費，保單依然有效，同樣享有原保單的保障與權益，「趕緊檢視一下自己手中的保單，如果沒有豁免保費這項條款，建議還是要額外購買以加強保障。」
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