我們體重一樣，為什麼他看起來比我瘦? 其實是肌肉與脂肪比例不同所造成的 你看那一公斤的肥肉體積是肌肉的三倍大! 所以肌肉看起來很結實 肥肉看起來鬆垮垮 大家一起努力消掉脂肪，再訓練出肌肉!
#不要當泡芙人 #不能單看體重要注意體脂肪
到訪人數：(84)
圖片來源：pixabay 食道...
圖片來源：pixabay 青光...
圖片來源：pixabay 隨著...
圖為烏克蘭警方5日在哈爾科夫地...
2024年最後的連假已在端午節...
圖翻拍自網路 金庸人物大全「飛...
圖翻拍自網路 這...
圖翻拍自網路 NGFF（Nex...
圖片來源：pixabay 恭喜...