Apple Watch 4 最新功能有亮點 對健康更加分

今年Apple Watch Series 4長相變得完全不一樣了，44mm和40mm更大的全螢幕顯示器、新Icon設計，還有讓大家眼睛為之一亮的心率監測、心電圖、跌倒偵測等更完備的健康功能，同樣有行動網路＋GPS版本，即使出門沒帶手機，一樣可以Apple Pay、講電話、聽音樂。

Apple Watch Series 4，八大新錶亮點更新

1. 44mm加大30%的顯示器

Apple Watch 2015年推出至今，第一次大換臉，顯示器從原本的42mm、38mm變成44mm、40mm加大30%，錶面操作非常有感的變順手；手錶厚度也從原本的11.4mm變成10.7mm。Apple Watch裡有很多很私人訊息，錶面變大，會不會讓別人也一眼看穿？這次搭配大顯示器，Apple把所有Icon都重新設計，還有可以一次裝進8種複雜功能的新錶面，遠看只會看到整個錶圖案好多，但其實只有自己每天用，很習慣訊息顯示方式，才有辦法一抬手就馬上確定訊息內容，不太需要擔心。推薦用法：如果喜歡一目了然的複雜功能，還可以分類，工作、運動、私人等不同錶面，只要一滑就能馬上變換。

▲ 左，前一代；右，Series 4，錶面變得更大更清晰，複雜功能的新Icon也更好看。

▲上，44mm錶帶；下，42mm錶款。新錶帶標示會改成44mm，但不用擔心，舊錶也可以使用。

2. 新錶冠 & 自我監測心電圖ECG

這次新錶冠，有兩項重大功能提升，一定覺得好用的是它「機械感回饋」，在滑動功能列表的時候手感很好，確定感也更優。另外它也內置電極，能測量即時心電圖ECG，這是Series 4一大亮點，只要把手指放在錶冠上，就能自我監測控制，不過這個功能台灣目前還無法使用，必須等相關單位核准後，透過軟體更新就可以使用不需要換錶。年底前，美國會先開通這項功能。

▲上，前代無行動網路版本；下，Series 4，在錶冠和側邊按鈕間，多了麥克風的位置。

3. 心率監測

這次手錶背面Sensor，變成黑色精密陶瓷和藍寶石水晶玻璃構成，一方面增強行動網路的收訊；另方面也能讓心率監測更準確，比前一代多了「電子心率感測器」，之前只能在異常心率值出現或高心率，才會警示，現在可以設定「低心率」警示，10分鐘內如果你的心率超過高或低範圍，它會主動通知你尋求醫療協助，不過記得要先在手機的Watch App裡設定數值。

▲左，Series 4；右，前一代。Series 4整個錶背設計完全不同，收訊和監測的精準度也更好。

▲高低心率監測，只要超標或低標，都會發送訊息提醒你該注意了。

▲可以到健康App裡設定心率通知數值，預設低心率是50下/分，規律運動的人靜態心跳本來就比較低，可以把數值調到40下/分。

4. 跌倒偵測

Series 4全新的加速感應器和陀螺儀，比Series 3提升2倍動態範圍（從16GB提升到32GB）接收活動數據量也提升了8倍，所以新增了一項很酷的「跌倒偵測」，只要摔倒他就會跳出警示訊息，60秒沒有關閉，它就會自動撥打緊急求救電話，同時發訊息給你的緊急聯絡人。

這裡有三件事要特別說：

● 跌倒，一定是伴隨強烈撞擊，跌在床墊、椅子，（我們試過）無論再用力它都不會理你；只有65歲以上的使用者，才會打開這個提示功能，建議自己到手機Watch App裡開啟它，一旦遇到任何危急狀況（尤其女生、家暴、爬山跌落山谷）即使無法按SOS緊急服務，也會有人救你（好重要）。

● 緊急服務，不需要另外設定，它會自動根據你的位置，自動撥打當地求救電話。

● 緊急聯絡人，無論你有沒有Apple Watch，都應該到健康App裡，把自己的健康、用藥、過敏狀況和緊急聯絡人訊息填入，發生危險，救你的人不用打開你的手機，就可以趕快叫你的緊急聯絡人來救你。

▲一旦偵測到你跌倒，它會跳出警示訊息，60秒沒回應他就會自動撥打緊急服務電話。

▲65歲以下使用者「跌倒偵測」預設是關閉的，如果需要，必須到Watch App裡開啟功能。

5. 麥克風和揚聲器重新設計

前一代兩個放在同側，很容易受到干擾，現在分別放在兩側，揚聲器音量提升50%，直接用手錶接聽電話的品質比以前更好，雙手在忙的時候（比如開車、玩SUP）用手錶接聽電話真的很方便。

▲上，前代；下，Series 4。很明顯可以看到Series 4揚聲器變大，聲音效果更好，也沒有麥克風干擾（在另一邊）。

6. 可持續一天的電池續航力

螢幕變大、功能變多，電池續航力和Series 3一樣18小時。跑馬拉松，可以單獨使用行動網路、聽音樂、開啟體能訓練維持約5小時續航力，順便強迫自己5小時內完成比賽。 建議你，每天洗澡的時候順便充電，經過我們實測，一天內開啟1個半小時體能訓練，到晚上10點大約還有65%電力，大約2小時一定可以飽電，睡覺的時候開啟「Pillow App」還可順便幫你偵測一下睡眠品質。

7. 不鏽鋼重新回歸

Series 3不見的不鏽鋼錶框，終於在Series 4重新歸隊，還多了一個「金色」的新選擇，男生可以直接選米蘭錶帶，或搭深色錶帶都非常好看。雖然這次顯示器變大，但新舊錶帶都可以互相通用，不用擔心舊錶帶變孤兒。也別錯過新款Nike+ ＆ 愛馬仕，Nike+這次的運動型錶環，黑白兩款在晚上都會發光，夜跑的時候更顯眼，這款錶帶目前不提供單獨販售，只有買全新的Series 4 Nike+才有。愛馬仕Apple Watch除了Watch Face重新設計，錶帶也多了很多新選擇，每次一推出很快就賣光的錶帶，喜歡就趕快下手，猶豫就再也買不到了。

▲重新回歸的不鏽鋼，多了金色；鋁金屬也有金色的選擇。

▲Nike+黑白夜光錶帶，目前沒有單獨販售。

▲限量的愛馬仕錶帶，要送禮物的，一定要趕快先買起來，超容易賣到絕版斷貨。

8. 支援eSIM

第三代具備行動網路的Apple Watch就可以使用，但要特別注意的是，Apple Watch LTE有地域限制，千萬不要去美國買Apple Watch，回台灣是無法使用行動網路（新增eSIM）因為頻段不同。

四個一定要玩的OS 5新功能

不一定要第四代新錶，Apple Watch只要升級就可以玩。但要注意的是，新錶在晶片等硬體升級，一定會讓OS 5跑得比較順。

1. 體能訓練大改版

「慢跑」增加配速設定&步頻顯示，要注意，只有「室外慢跑」才能做這項設定，用跑步機是無法及時顯示這些資訊的，但跑完之後會記錄在手機裡，如果用跑步機，可以再手機裡Check自己的配速和步頻。新增「瑜珈」「健行」，開放式的「其他」類別，要記得運動完後，可以在手錶選單裡重新命名更精準的運動項目。

▲新增瑜珈、健行和拳擊，即使沒有在選單裡，也可以使用「其他」再重新命名。

▲慢跑體能訓練，只要「點兩下螢幕」就可以馬上顯示出這個區段的配速、時間和距離，路跑很難掌控配速，這個功能可以把跑感和實際的數值連結，做訓練時真的很需要。

▲室內慢步距離測量一定不準，但心率、步頻是正確的數值，使用跑步機一樣可以調整自己的慢跑節奏。

▲無論新舊錶「室外跑步」一定要「設定配速提示」才能開啟慢跑中顯示「步頻」和移動區段速度功能。

2. 體能訓練競賽

只要是OS 5都可以玩一對一、七天、同時和40個人一起做體能訓練的競賽，激勵自己運動，如果不想和對方分享紀錄，記得要回到手機Watch App隱藏或移除朋友。

▲只要升級OS 5，新舊錶都可以和朋友玩競賽

3. 對講機

OS 5最好玩的新功能，但一定要先邀請對方，而且不用的時候要記得「離線」，否則只要有人傳訊息給你，他就會「即時」自動播放很糗。要注意的是，對講機是基於「Facetime App」語音功能運作，手機裡一定要裝這個App（雖然是iPhone預設，但有些人會以為用不到而移除）只要收得到訊號、有Wifi的地方，就能玩對講機。

4. Podcast

除了Apple Music，現在OS 5還可以收聽訂閱的Podcast節目，運動的時候又多了一個收聽的選擇。

Apple Watch和每年都討論度爆表的iPhone比起來，真的很不起眼，尤其很多厲害功能，對大部分人來說，實在無法馬上感覺到它的必要性，比如Series 4很厲害的跌倒偵測、效能提升的心率感測，甚至錶冠能測量心電圖，除了長輩、需要隨時監測健康狀況的人，多數人大概非得碰到「緊急狀況」才會驚覺自己需要。

我自己覺得，「跌倒偵測」是Series 4最吸引人的功能，如果某天我騎車跌倒、爬山摔落山谷、遇到搶匪（反正都是一些慘慘的狀況）不用擔心沒人救我，至少比帶一個口哨或警報器要實際得多。

今年升級的OS 5已經非常好用，之前慢跑想知道自己的步頻，要鑽進健康App裡把數值抓出來，現在可以直接顯示在錶面上超方便；自動記錄和停止運動也很實用，但需要給它約3分鐘的反應時間，這些功能我自己用過Series 2升級，和Series 4相比，除了有時候滑動錶面、操作功能很卡之外，其實都用得很順，不想換錶，可以考慮升級軟體玩新功能。另外，大錶面的待機時間會比小錶面來得長（實際比較過）女生也可以直接換大錶面使用，但女生手腕太細，有些錶帶會無法使用。

來源：www.gq.com.tw