腰若太粗會影響「性」福指數喔！

「性」福嗎？腰圍超標不僅會影響心血管健康，最近國內調查更發現，腰圍超標的夫妻，「性」福指數相較於腰圍標準者低3成，且每3對夫妻就有1對曾抱怨或調侃過另一半的腰圍，顯示腰圍也是影響夫妻互動的關鍵！

性生活美滿嗎？腰圍影響大！

千禧之愛健康基金會針對全台510位30至60歲已婚男女進行「腰圍健康與兩性關係」調查，結果在日前出爐。調查發現，近8成夫妻表示另一半腰圍較10年前粗，更有近半數的夫妻承認腰圍會影響夫妻之間親密相處；而且，腰圍超標者的性福指數相較於腰圍標準者少了3成，在腰圍超標的情況下，會降低讓對方看到自己的身材的意願，顯示腰圍超標恐使夫妻幸福失守。

除了幸福之外，腰圍太粗也會直接對健康造成衝擊。千禧之愛健康基金會董事、成大醫院家庭醫學部醫師吳至行提醒，當腰圍超過標準時，過多的內臟脂肪會影響身體代謝，使得血壓隨之失控，進而增加罹患代謝症候群及心血管疾病機率。而數據也確實發現，男性當腰圍超過90公分標準時，血壓超標已達45.6％，且無論男女，腰圍越粗者的血壓超標比例也越高。

男生40歲、女性30歲開始，小心腰圍逼近標準上限！

值得注意的是，男女腰圍會隨年齡而增加。據歷年全國健康日暨2018年「千禧智慧健康小站」數據發現，男性在40歲以前腰圍上升幅度較大，40至49歲左右瀕臨90公分的超標臨界；而女性腰圍則是30至39歲左右就已瀕臨超標，50歲後超過80公分標準比例者高達5成，且隨著年齡增長持續向上飆升。

吳至行醫師表示，造成男性和女性瀕臨腰圍超標臨界的主要原因不同。男性普遍是因工作應酬導致身材發福，而女性則因更年期受荷爾蒙影響，較容易堆積腹部脂肪，若不及早管控，恐難逃褲子L變XL大尺碼的命運。

守護健康和幸福人生　定期量腰圍和血壓

對此，千禧之愛健康基金會呼籲輕熟年男女養成及早控制腰圍的習慣，確保「腰圍八九十」不超標，並且天天量血壓，以免隨著年齡增長而讓身材與健康同步失控。另外，如果家中沒有血壓計，也可至全台智慧健康小站做測量，同時掌握腰圍及血壓兩項指標，遠離代謝症候群的威脅。

來源：https://www.top1health.com/Article/60330

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