(影)什麼是Tabata？Tabata間歇訓練的模式真的能瘦身？間歇訓練如何消耗熱量？
「Tabata」為短時高效的運動，屬於H
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健康
冬季進補該怎麼吃才健康？營養師給五個「健康小撇步」
示意圖來源：pixabay 氣溫驟降，進
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俗稱「沉默殺手」肝癌 有哪些徵兆？若發生5種情況請盡早就醫！
腹痛跟腹脹都是症狀，不可輕忽。（示意圖／
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口臭在刷牙後仍沒改善！恐腎功能變差 醫生教5字訣辨別腎臟健康
圖翻拍自網路 若刷牙後仍有口臭問題，有可
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天冷時胸悶、胸痛要小心 恐有這些大問題
不只心血管疾病會胸痛 天冷就胸悶 恐有這
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五十肩初期症狀如何？肩膀痛一定是五十肩嗎？低頭族易得五十肩嗎？該怎麼治療？
圖片來源：網路 五十肩的正式名稱是「黏連
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想降膽固醇和血脂 該怎麼挑選適合的保健食品？紅麴和魚油功效及副作用有哪些？營養師給你最佳的建議~
示意圖翻拍自網路 由於高血脂、高血膽固醇
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多尿、夜間頻尿經常狂跑廁所 恐是膀胱過動症 該怎麼解決？或緩解呢？
泌尿科醫師陳鈺昕表示，平時透過膀胱訓練或
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預防血栓、高血壓等血管疾病 中醫師建議「中老年多吃的五大顧血管食物」
示意圖。圖片來源：pixabay 除了輸
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健康》開懷大笑能讓身心健康及帶來意想不到的好處
人們經常說，「笑一笑十年少」。雖然有點誇
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健身減重》推薦蛋白質含量+氨基酸排名前10的優質蛋白
圖／ingimage 根據食物的兩個指標
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