常識》有些人在會考時的關鍵時刻會肚子痛或拉肚子 不一定是吃壞東西
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「考前不要吃的生冷食物,容易拉肚子影響考試」
但還是有不少考生躲不掉一到關鍵時刻就拉肚子的困擾。
明明沒吃壞什麼東西,為什麼考試之前總會有那麼一些人控制不住的拉肚子呢?
今日熱議,今天我們就來聊聊這個新聞。
胃腸道有自己的「大腦」,稱之為腸神經系統,胃腸的運作是由這套系統來操作的。
腸神經系統不被大腦支配,但是卻受自主神經系統影響。
自主神經系統是幹嘛的?它們就是控制人體的戰鬥和逃跑反應的。
戰逃時刻,身體在自主神經的影響下,升高血糖和心率,擴張瞳孔,舒縮血管把血液從皮膚、胃腸移動至肺和骨骼肌,擴張細支氣管和心臟血管……
至於腸道這裡,就是腸蠕動減弱,腸平滑肌使勁兒收縮,肛門括約肌放鬆。
屎意自然也就襲來,要一泄而出。
因此,拉屎不過是危險來襲,動物身體諸多變化中的一部分,人類也是一樣的。
時至今日,在高考前,總有那麼一些人會拉肚子,用幾分鐘時間重新梳理考試內容,順便讓自己不那麼緊張。
所以,偶爾的關鍵時刻拉這麼一回,並不是病了,這是應對緊張的自然反應,優秀的基因還在你身上延續。
當然,有些人的「關鍵時刻」太過於頻繁出現了,那就不能算是愉快的經歷了。
這可能是腸易激綜合徵的鍋。
可以保持適當的體育鍛鍊,比如各種球類運動、健身操、爬山等運動方式,每周可選擇 3~5 天進行 20 分鐘~1 小時的鍛鍊。
如果持續沒有好轉,那就需要就醫交給醫生來調整一下反應過於強烈的腸道了。
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