為什麼會長老人斑？老人斑的種類有哪些？祛除老年斑的方式？

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老年斑，醫學上又被稱為脂溢性角化，是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，關於為什麼長老年斑專家稱大部分是在50歲以後開始長，多見於高齡老人。除了面部外，手背、小腿、足背、軀幹上也經常可見到這種斑，一般情況下，老年斑不會對身體產生什麼危害，如果發現在短內身上廣泛出現老年斑，或發現脂溢性角化的皮疹，觸之較硬，有角化性痂或有出血、瘙癢症狀，就要進行治療了。

為什麼會長老人斑？

1、細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

2、細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環也趨向緩慢，加上飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。

3、老年斑的形成原因？體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

老年斑的種類

1、老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮有一種良性疣狀增生，多發手背、面額及軀幹等處，呈針頭帽至黃豆大小或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮膚，亦可呈乳頭狀，表面常附有油脂性鱗屑，觸之柔軟，無痛無癢。

2、老年性點狀白斑又叫老年性白點病，是皮膚老化的一種表現，常見於軀幹、四肢，呈綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點，邊界清楚，微微凹陷，無痛癢。

3、老年性雀斑發病與皮膚老化、日曬等有關，常發於中老年人的手背、前臂等暴露部位，隨年齡增長而增多，呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不癢，但應避免日曬。

祛除老年斑的小方法

1、喝薑水

生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，天天飲用一杯不中斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。

除了以上內容，下面小編繼續為您介紹如何祛除老年斑。

2、維生素祛除老年斑

把維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老年斑處，天天3次。還可以天天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點的工效。目前研究證明，要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。維生素E是一種較為理想的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素。維生素E能阻止脂褐質生成，並有清除自由基與延長壽命的功效。因此，維生素E自然也就有較強的抗衰老性能。

3、雷射治療

雷射治療老年斑原理是利用高強度的光束，以特定的波長被皮膚中色素或組織所吸收，雷射在納米級的時間裡將沉積於皮膚的色素物質擊碎使其分解，並促進基底部皮膚的循環，降低治療對周圍皮膚的熱損傷作用。當色素顆粒漸漸被身體吸收，顏色也隨之變淡，經過幾次面部老年斑治療最後徹底消失。

4、調節飲食

調整飲食可預防老年斑的形成，首先要調整飲食習慣，降低脂肪和甜食的攝入量。同時宜適當多吃富含維生素c、維生素E和維生素A的食品，如蔬菜（綠葉蔬菜、生薑、洋蔥等）、水果和核桃、黑芝麻等。調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克。葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右。少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌菸酒，不飲用過濃的咖啡。

5、臉部按摩

起床的時候，可以把自己的雙手相互搓搓的，搓熱的話，就可以將自己搓熱的雙手的中指沿著自己的鼻部兩側自下而上進行慢慢按摩的，一直按摩到自己的額部的時候，再將自己的兩手向兩側分開，想自己的臉頰下面按摩，這樣反覆搓面十次，等到自己的面部發熱為好。此法有改善面部血液循環的作用，可使面部紅潤光澤，消除疲勞，治療面神經麻痹、面部色素沉著、黃褐斑、面部神經痛等病症。

6、保持合理地生活作息

想要祛除老年斑，要從身體的內部開始調養，保持合理地生活作息，形成規律的生物鐘，不僅有益於老人的身體健康，還可以幫助身體順利排毒，祛除老年斑。適時適度的參加體育活動，避免長時間暴曬和異常刺激，戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。

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