為什麼會長白髮?為什麼有人會少年白?少年白能治療好嗎?
示意圖:pixabay
為何越來越多年輕人「少白頭」明明一頭烏黑而清香的秀髮,究竟怎樣一根根悄悄變白的?說到「少白頭」—即青少年時候頭髮過早花白,很多人想到的原因是過度操勞,內心焦慮。
為什麼會長白髮?
頭髮表現為黑色是因為新長出來的頭髮,吸收了毛髮根部的色素細胞所產生的黑色素,當色素細胞停止供給黑色素時,頭髮變為白色。
美國哈佛大學醫學院研究所的西村榮美,在研究了形成黑色素細胞的色素幹細胞後發現,黑色素細胞惠隨著幹細胞的減少而減少,從而影響頭髮吸收黑色素,當年齡不斷增長,色素幹細胞也會逐漸減少。
「少白頭」出現的原因大致可以歸為先天性和後天性兩種,遺傳因素約占75%,後天因素約占25%。如果家族中的幾代都有少白頭的情況,那麼可以大致確定其是先天性遺傳引起的。而後天性少白頭,則主要與營養不良、精神壓力大生活疲勞或者患有自身免疫性疾病等因素有關。
現代社會競爭激烈,人們的精神長期處於重壓之下,會對內分泌系統造成影響,使內分泌出現紊亂,影響色素幹細胞的形成從而導致「少白頭」出現。
有研究表明,缺乏微量元素和營養物質如:鋅、銅、維生素、葉酸等,都會使毛乳頭營養供給減少,影響色素細胞生成色素顆粒使毛髮變白。
如何拯救「少白頭」?
染髮是一種常用的方法,不過不少化學染髮劑含有對苯二胺,對苯二胺是國際上公認的致癌物質。有研究表示,經常染髮的人乳腺癌、皮膚癌、白血病、膀胱癌的發病率都會增加,所以染髮劑應當謹慎使用。
對於先天性「少白頭」的具體治療,專家至今還未發現致病的基因位點,尚未找到徹底有效的治療方法。因為精神或心理因素導致短期內白髮大量增加的人,應該注意調節自己的心態,保持樂觀向上,避免焦慮、煩躁、憂愁等不良情緒的侵擾。注意勞逸結合,保持健康的生活方式,使血管、神經、內分泌和免疫調節達到一種均衡狀態。一旦工作壓力減輕,精神狀態放鬆,致病因素消除後白髮也會漸漸消失,最終恢復成滿頭烏髮。此外,還要均衡膳食,可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,如粗糧、蛋類、豆類、肉類、豬肝、菠菜及瓜果等,可在醫生指導下酌情補充維生素如口服B族維生素等。
有人懷疑「少白頭」是身體衰老的信號,也有人擔心這是某種疾病的預警,事實上「少白頭」的產生,可能只是因為高強度的工作,或是連續多天熬夜而導致的。所以,注意調整作息,健康飲食,多運動,保持積極地心態,樂觀面對情況就會有所改善。
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